Вес может стоять и 3 недели,ничего страшного в этом нет,надо подождать,должен ведь организм передохнуть и привыкнуть к новому состоянию.Вы уже много сбросили,судя по графику,и за короткий промежуток-если не ошибаюсь,почти 20 кг.Это большой стресс,не подгоняйте свой организм,потом опять вес будет снижаться.+1
Я вообще движусь к 55, но это так, просто цифра, ориентироваться буду по отражению в зеркале и по тому, как одежда сидит:) Я вообще дома до того, как уехала в начале октября, взвешивалась КАЖДОЕ утро! А тут весов нет, и я уже почти 2 месяца не взвешиваюсь, и особо потребности пока в этом не испытываю...Хотя когда уезжала, думала, как же это так - не взвешиваться? а как же контролировать тогда? я же тогда наберу опять! Но, как я поняла, не в весах дела, и не они главные контролеры :) По приезду конечно срывало крышу, ела много всяких вредностей, и когда увидела все это в зеркале, то сказала СТОП! столько было усилий и сейчас все обратно наесть? Неееет уж, это того не стоит! ))) И началась зарядка и нормальное питание...Теперь опять же смотрю в зеркало и вижу уменьшение объемов. И это радует, и хочется двигаться дальше, хорошеть больше :)
Но, не скрою, взвеситься все-таки хочется...Любопытство-любопытство:)
Я тоже считаю, что 25 кг. за короткое время-это слишком. Но стоит уважения! Желаю удачи и не сдаваться ни при каких обстоятельствах!У самой вес снизился на 28 кг., но в течение года...+1
Пить воду и не нервничать! Надежда, а выпиваешь ли ты хотя бы 1,5 л. воды в день? Попробуй! Весьма полезная штука, очень даже помогает "сдвинуть" вес. А у меня были аж по 30 дней, когда вес просто стоял, а затем случались отпадные отвесы. Так, что терпения!+1
Ирина, ситуация довольно распространенная, к сожалению. Моя мама тоже после первого такого разгруза отекла и прибавила в весе. Отеки - это естественно вода и килограм этот тоже. Мне кажется, что проблема в почках. Я не врач, но рискну предположить, что проблема именно в этом. Меня с молокочая невозможно было, пардон, из туалета вытащить. Жидкости выходило очень много. Может, не стОит так больше эксперементировать. +1
Соглашусь на все сто!!!!!!!! У меня сейчас тоже период застоя. Вес не двигается где-то неделю. Поскольку я уже проходила все эти этапы несколько лет назад, то особо не огорчаюсь (ну разве что совсем немного). Знаю ТОЧНО, что если не отступать, то вес улетучится как миленький. Единственное, что сейчас в 31 мне худеть сложннее и медленнее, чем в 25. ЧЁ уж, старость - не радость:)))))))))))))+1
Так я же говорила уже, мне стоит только подумать о пирогах, я уже в весе прибавляю... Это,конечно, шутка. Но все же стараюсь тортики там всякие, пирожные, пироги не есть. А тут вот "приложилась" Вкусно, блин!!!+1
Третий день-это немного,вес может стоять до 3-х недель,и то в это время надо замерить объемы. Если и они стоят-тогда можно делать такой день.Фрукты исключены,должно быть по минимуму углеводов и клетчатки,только белок,в этом весь смысл.Знаю,что таким приемом пользуются бодибилдеры,если надо сбросить вес. Отзывы о нем отличные,только пользоваться не рекомендуется не чаще одного раза в2-3 месяца-второй раз поможет хуже.Я еще не использовала этот прием,берегу на крайний случай,когда до веса моей мечты останется 2-3 кг,как пишет Наташа,и они не захотят уходить.+1
